深睡眠一般指深度睡眠。通常情况下，深度睡眠一般3-4小时才好。

精编内容  2023-07-14

深睡眠一般指深度睡眠。通常情况下，连续保持超过4小时的深度睡眠才算健康的睡眠。

精编内容  2023-07-14

个体差异导致进入深睡眠状态的时间不固定，通常在10-30分钟之间，且因人而异。

诊疗频道  2024-02-07

正常每个人的睡眠，应保持在6到8小时，但不是6到8小时之内都需要深睡眠，只要睡眠能够保证日常的工作、生活、学习的需要就可以。

精编内容  2023-03-10

深睡眠和浅睡眠的时间比例因人而异，通常在1:2至2:1之间。这个比例受到个体差异、年龄、睡眠障碍及精神压力等因素的影响。

健康百科  2024-03-16

深睡眠时间因个体差异而异，通常为2-4小时，年轻人较老年人长，且可能受到睡眠障碍的影响。

健康百科  2024-03-15

通常情况下，12岁儿童深睡眠一般在2~3小时为宜。

精编内容  2023-05-06

成年人正常睡眠时间一般在6-8小时，入睡后一般需要经过4-5个小时的浅睡眠期，才能进入深度睡眠状态。

精编内容  2023-06-04

儿童深睡眠一般在2个小时~4个小时之间是比较好的，但是需要控制好时间。儿童的睡眠时间相对比较长，一般在晚上的2个小时~4个小时之间，而儿童深度睡眠一般在晚上2点~4点之间。

精编内容  2023-04-06

一般深睡眠时间在2-3个小时比较好，但具体时间也因人而异，不能一概而论。

None  2023-02-07