夏季炎热，饮食应当以清淡为主。蔬菜，水果，肉制品等等该怎么选择呢？

饮食  2011-06-12

中医认为，西瓜为天生“白虎汤”，有很好的生津止渴、清热解暑的作用，特别适合夏季食用。西瓜是夏日天然“白虎汤”。西瓜不宜冷藏后再吃，最好是现买现吃。

饮食  2013-07-15

荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，炎炎夏日，快收下这几款食疗方，消暑又解渴。

健康视频  2022-08-01

老39健康文章  2000-01-01

水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证维生素及矿物质的摄入。

女性  2014-06-13

在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。夏天的特点是烈日炎炎，人容易心烦意乱，今天食神就教大家做一款清凉解暑的凉茶。

翼健康  2013-07-02

这天气一热啊，就跟蒸笼似的。我那朋友小杜呀，最近也跟我一样，被这高温给折磨得够呛。

保健  2024-05-16

薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天就为你打造一份薄荷快速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以轻松瘦掉7斤。

减肥  2011-05-29

清凉解暑的食物

男性  2010-05-27

从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式，特别是在夏季，高温容易使人食欲不振消化不好，喝粥便成为大多数人的选择。夏天喝什么粥可以帮你消暑解热呢？

药品  2013-05-24