处在睡眠状态中，皮脂、汗液等会不断地排出有毒的物质，弄脏我们的皮肤，因此，清晨我们会感到脸部有点油。所以清洗显得尤为重要。护肤方法可以完美你的容颜，让你青春永驻。下面介绍几种“清晨美容”的理想形式。

美容  2009-09-17

你的她每天早晨醒来之后习惯做的第一件事情是什么呢?可别小看了这些生活小习惯哦，它们能暗示你的她的内心世界，便于你从中了解她的性格。

心理  2011-09-22

趴在床上，撑开双手，伸直合抛砖引玉双眼，抬起臂部，像猫儿拱起背梁那样用力拱 腰，再放下高翘的臂部，反复10余次，可促进全身气血流畅，防治腰酸背痛等疾病。

健身  2008-02-25

精编内容  2023-07-14

每天清晨，懒懒的从床上起来后，沐浴着和煦温暖的阳光，新的一天开始啦！让我们关注清晨起床的细节，健康度过每一天！

保健  2010-07-04

早上很多人清醒后的血压值都会偏高。往往早上9：OO～11：00是最高峰，下午5：00—6：00是第二个高峰。如果正常工作，不上夜班，到夜里2：00血压降至低谷。这叫双峰低谷曲线。如果没有特殊情况，一般会有一个晨峰。

心血管疾病  2010-05-19

精编内容  2023-07-14

一天之计在于晨，清晨初醒有些禁忌可别犯哦！

保健  2009-03-31

儿童癫痫患者在清晨起床前容易发生癫痫发作，因为此时大脑皮层功能处于较低状态，易诱发异常放电。

保健  2023-10-14

人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。

保健  2008-06-27