夏季暑邪多，容易伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长时间工作，可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。

中医  2010-06-06

听他说是连续几天在外面干活儿，又没喝上啥清凉解暑的东西，结果就中招了。

保健  2024-05-30

夏季要吃什么水果？第一选择当然是西瓜！又大又甜的西瓜，放在冰箱或者井水里冰镇一会儿，捞出来切开，绿皮红瓤水淋淋，一口咬下去，甜蜜蜜冰冰凉，顿时满身的暑气都能被瞬间驱散。西瓜不仅能直接生吃，用来做甜品也是人们夏季舌尖上的饕餮盛宴！今天食神教大家做一道蜜汁西瓜捞！

饮食  2014-06-06

中医认为，香瓜味甘性寒，归心、胃经，主治清暑热、解烦渴、利小便。

饮食  2012-07-03

荷叶一般都用来煲汤，今天不妨来试试凉拌：做凉拌菜时稍稍加些蒜泥、姜末、食醋及辛辣调味品，既可增强食欲，又能预防肠道传染病。

饮食  2013-07-25

汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。

中医  2010-06-22

荷叶有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗等功效。

饮食  2012-05-29

泡茶饮，可清热解暑。“五汁饮”适用于热病后津气亏耗病人，一般人也可自制适量饮用。

女性  2008-07-19

夏天可以适量食用冬瓜、苦瓜、西瓜、莲藕、丝瓜等食物以起到清热解暑的效果。需要提醒的是，这些食物并不能替代药物治疗。

饮食  2024-01-19

菊花茶、荷叶茶、苦瓜茶等都具有清热解暑的功效。

精编内容  2023-07-14