这都是科学的，冬季养生很重要，所以相应的一些冬季滋补菜也极受欢迎。那冬季我们应该选用那些滋补菜更好呢，食用过程中又该注意什么？

保健  2015-12-31

冬季滋补养生补钙应注意避免摄入高磷食物、高草酸食物、高脂肪食物、高纤维食物以及含嘌呤食物，以利于钙的吸收和利用。需要明确的是，食物补钙并不能替代药物治疗，如缺钙严重应及时就医。

饮食  2023-10-10

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。

保健  2009-09-22

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢？

饮食  2010-05-13

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。

女性  2009-10-20

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢？

饮食  2010-05-15

饮食则要注意扶正气，以达到“祛邪” 的目的。常可选用黄芪、党参、当归、田七、丹参、鸡肉、瘦肉（猪、牛）、蛇类、龟类等，但“补”的法则要根据病人证候特点制定。

疾病  2008-01-11

寒露将至，天气转凉。空气干燥，人体缺水，容易出现咽干喉燥、嗓子疼、皮肤干燥起皮等不适。所以寒露养生重在滋阴润燥，健脾养肺。小编告诉你寒露吃什么好，并推荐3款寒露养生食谱，一起看看吧。

保健  2013-10-08

冬天滋补适合吃什么呢？下面我们一起来看看冬天吃什么最滋补吧！

饮食  2016-12-07

微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌

饮食  2010-10-09