虽然家庭式拼餐较卫生，但是对于上班族这个庞大的群体而言其所能容量的人数少之又少，于是几个同事好朋友一起到餐厅拼餐成了最常见的事，但餐厅如何拼餐才最营养呢？美食专家为您作出如下指点。

饮食  2011-08-28

公司人数本来就不多，带饭的带饭，剩下要吃外卖的也不多，拼餐吧人数又不够，怎么办？别急，还可到了餐馆再找同样需要拼餐的人自由组合到一起，这样你不仅享受到拼餐的优惠而且还能认识到不同的朋友。

饮食  2011-08-28

用低脂、低糖的食物取代高脂肪、高热量的食物，就能达到“健康瘦身”的目的吗？每个人都适用吗？是减肥界的馅饼or陷阱？

减肥  2017-12-25

提起自助，大家最容易想到“扶墙进，扶墙出”的状态。面对琳琅满目的各种美食，怎样才能吃好又吃饱

饮食  2010-11-01

市面上面条品种繁多，千万别被忽悠了。如鸡蛋面、荞麦面、胡萝卜面、淮山面、玉米面等，只是一种风味。因为加入上述原料后，面条的韧性、弹性和拉伸性就会受到影响，加工时易断，煮面时易糊。

糖尿病  2018-08-14

冬天过去了，春天在不经不觉之间到来了。在飞快的日子消逝中，你是否发现你身上的衣服越穿越薄，是否你也在苦恼经过严冬之后身上的肥肉快要暴露人前？那么减肥也应该要提上你的日程表了。

减肥  2008-03-16

听说最近大家都在讨论“月子餐30天”这个话题，我身边的朋友小郑也因为这个话题而备受困扰。她一开始还以为是身体出了什么问题，结果却是因为生完孩子后需要遵循特定的饮食规律。

保健  2024-05-07

为餐后血糖不高，糖尿病病友该如何吃午餐呢？

糖尿病  2018-07-25

饮食减肥在控制食欲方面是很有技巧的哦，下面编辑分享餐前、中、后进食小技巧，轻松巧妙控制食欲，赶紧学习吧。

减肥  2013-05-29

这回咱聊聊餐后2h血糖正常范围的事儿。我身边的朋友小高最近就因为这个指标的问题闹得慌。

保健  2024-05-23