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- 应当如何缓解“焦躁情绪”?
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你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲?也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的“贼”,并帮助你想办法赶走它。
精神疾病 2009-07-23
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- 焦躁易怒偏执情绪不稳定是什么病
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焦躁易怒偏执情绪不稳定可能是精神分裂症、双向情感障碍等疾病。
精编内容 2023-05-16
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- 老是情绪焦躁失眠怎么办
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情绪对于人体来说是非常重要的,如果情绪过于焦虑、失眠,甚至是抑郁,会严重影响身心健康以及工作、生活。若老是情绪焦躁、失眠,可以通过培养兴趣爱好、调整生活习惯、适当运动、心理疏导等方式来缓解。
心理 2023-08-20
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- 情绪波动大易怒焦躁应该怎么办
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情绪波动大易怒焦躁可以考虑运动疗法、放松训练、认知行为疗法、心理治疗、中药调理等方法来缓解。如果情绪问题严重影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
健康百科 2024-05-27
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- 水流的声音能缓解焦躁情绪
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根据瑞士苏黎世大学研究者发表于科学杂志《PLOS ONE》的研究结果显示,“水流的声音有助于预防压力堆积”。
保健 2013-09-03
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- 焦躁情绪为何一触即发
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李葳可能处在一种常见但鲜为人知的状态困扰中,可以称之为“触觉紧张症”——表现为被某种特定的方法接触皮肤就会产生无法忍受的焦躁感觉。
精神疾病 2009-04-24
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- 「控制情绪」:摆脱易怒焦躁的小妙招!
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“控制情绪”这个话题一直备受关注。我身边的朋友小罗就曾深受情绪失控困扰,经过一番努力,终于找到了有效的方法来管理自己的情绪。
保健 2024-05-30
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- 月经来前情绪为何总是焦躁
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每次要来例假,总会让你的心情莫名的浮躁不安,甚至变得沮丧、焦虑。为什么我们会有这样的反应呢?是不是我们已经病了?
妇科 2012-03-14
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- 如何化解孩子的焦躁情绪?
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情绪问题常常跟以下因素密切相关:来自社交场合和周围环境的压力、学习的紧张、荷尔蒙分泌的增多、身体发育的变化、对更大自由权的渴望、讨人喜爱的强烈愿望和对在同龄群体中树立地位的期盼等。
育儿 2008-04-11