煮鸡蛋需要多长时间营养最佳的说法通常是不太准确的。通常煮鸡蛋需要15分钟~20分钟营养是比较好的，能够为身体补充所需要的营养。

精编内容  2023-04-12

煮鸡蛋的时间应根据鸡蛋大小和水温进行调整，以4-8分钟为佳，以确保鸡蛋的营养和口感。

饮食  2023-12-20

银耳和桃胶提前用冷水泡发，建议桃胶泡超过36个小时直至完全泡开，银耳提前泡3个小时即可，并撕成小朵。锅中同时加入冷水和已撕碎的小朵银耳（一朵大银耳加入约1500ml的水，泡发后银耳和水的比例大概1:3）大火煮开后转中火炖1个小时。此时可加入桃胶，再继续炖30—40分钟。其间可观察到银耳羹已呈稍微黏稠状态，加入黄冰糖（根据个人口味增加甜度）和红枣（数量可调整）后，盖上锅盖再炖上10分钟左右即可关火。起锅前放适量枸杞即可。

保健  2022-11-05

水煮鸡蛋是做法最简单的，也是早餐中最常见的一种。虽然煮鸡蛋的做法很简单，但是很多人都不知道鸡蛋煮多长时间最为合适，吃起来最安全和营养。

饮食  2014-07-01

煮鸡蛋一次性吃不完可以存放2-3天左右，如果长期存放就会容易导致变质。

保健  2023-05-16

　　鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食材，营养丰富食用价值极高，其中尤其以水煮鸡蛋营养保留最好。但是对于煮鸡蛋该花多少时间这个问题，大家一直争论不休。

饮食  2018-06-17

吃艾叶煮鸡蛋一般能吃1个小时左右，避免时间过长。

精编内容  2023-05-04

放在冰箱中冷藏保存，一般可以存放三天至四天左右，存放时间再长一点鸡蛋就会发出一股很重的臭味。

保健  2022-10-24

煮鸡蛋在常温下能保存多长时间呢？

保健  2023-03-30

毛鸡蛋在食用之前，必须经过高温加热，彻底杀死可能存在的寄生虫或病菌，这样才能降低食用风险。

保健  2022-10-23