薏米和赤小豆属于药食同源。薏米是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓的功效。

保健  2022-10-27

赤小豆一般需要提前泡4个小时~6个小时，但是具体的时间需要根据温度情况判断。

精编内容  2023-01-26

赤小豆煮粥要提前泡吗？ 需要。赤小豆提前用水浸泡。

保健  2022-10-27

赤小豆熬粥时不需要提前泡，赤小豆本身就是一种中药材，可以起到利水消肿、清热解毒、消暑等功效。将赤小豆熬粥喝，能够起到一定的作用。

保健  2023-05-20

薏米仁和赤小豆可以通过煮粥来去湿气，可以先将薏米仁和赤小豆浸泡3-4个小时，再放入锅中同煮。如果要煮红豆薏米粥的话，最好是要浸泡一段时间，时间最好是一个小时以上最好。

保健  2023-06-06

薏米赤小豆一般需要提前8-10小时浸泡，以使其更容易被煮熟。在温暖的环境中浸泡可以缩短时间，而低温则会延长浸泡时间。

中医  2023-08-19

赤小豆薏米水需要提前泡吗？

保健  2023-04-27

赤小豆薏仁减肥可采取赤小豆、薏仁、饮食疗法、运动疗法、穴位埋线等方法来实现。

减肥  2023-10-03

赤小豆一般是指红豆，薏仁一般是指薏苡仁，肾萎缩的患者能吃红豆和薏苡仁，但是一定要注意适量，不要吃得过多，以免增加胃肠道负担，影响到脾胃运化功能，导致脾胃功能运行不畅，从而影响到脾胃的运化功能。

肾病  2023-09-06

赤小豆、薏米、芡实、茯苓、山药一起具有利水消肿、健脾祛湿、益气养阴等功效。

精编内容  2023-06-11