不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。日本一项小规模研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用，人体对贝塔胡萝卜素的吸收率会更高。

饮食  2009-02-11

胡萝卜蒸着吃有营养，胡萝卜蒸10分钟左右会熟。

精编内容  2023-02-22

熟的胡萝卜汁中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、叶酸、维生素C、维生素E等营养物质。适量喝熟的胡萝卜汁可以补充人体所需的多种营养成分。

饮食  2024-01-01

喝中药一般可以吃胡萝卜，但建议吃熟的。胡萝卜是日常生活中常见的一种蔬菜，其中富含丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用有助于身体健康。

None  2023-02-12

熟胡萝卜汁具有补充营养、促进排便等功效。但需要注意的是部分特殊人群不建议喝熟胡萝卜汁，如对胡萝卜过敏的人群、胃肠功能紊乱的人群以及肝肾功能异常的人群。

饮食  2024-01-01

肝纤维化患者可以适量食用熟胡萝卜，但不能过量食用。

保健  2023-08-21

老39健康文章  2000-01-01

胡萝卜蒸着吃有营养，一般蒸15-20分钟即可熟透。

饮食  2023-12-31

胡萝卜汁生喝还是熟喝？胡萝卜汁什么时候喝最好？胡萝卜含有丰富的营养，胡萝卜汁生喝熟喝都是可以的，不过胡萝卜汁怎么喝营养价值最高呢？

饮食  2017-12-22

熟苹果胡萝卜汁是由苹果和胡萝卜榨取的果汁混合而成，其中含有多种营养物质，如维生素、矿物质等。对于健康人群而言，适量饮用具有补充营养的作用，并且不会对身体造成不良影响。

饮食  2023-12-17