燕窝的泡发率大致上都在6-8倍左右，既10克的干自然燕窝可以泡发到60-80克或以上的湿燕窝。

保健  2022-10-27

燕窝泡发24小时后还可以食用。

精编内容  2023-03-08

燕窝的泡发，以水为助发溶剂，将干料浸至膨胀、松软、柔嫩后供正式烹调用。干货原料重新吸入水分后，能最大限度地恢复原有的鲜嫩、松软状态。

保健  2022-12-18

燕窝不建议泡发一夜。

中医  2023-11-22

冷水泡发在燕窝中放入适量的纯净水，并加入冰块，将其放在冰箱的冷藏室泡发。

保健  2022-12-02

通常情况下，燕窝泡发多长时间最好，并没有明确的时间规定。一般可以泡发1-2小时，但具体时间需要根据水温、环境等因素进行综合判断。

None  2023-05-23

一般情况下，燕窝是不建议泡一夜的。

精编内容  2023-05-21

燕窝不可以泡发一夜，建议燕窝最好冷水泡发四到六个小时即可。泡发一夜时间过长，容易导致燕窝变质，影响其营养价值，甚至造成食用者出现急性胃肠炎的情况。

精编内容  2022-02-16

需要泡燕窝中有一些杂质，是需要用水泡发去除杂质的。在泡燕窝时是要用矿泉水，水的温度以凉水为佳，若采用高温热水泡，容易破坏掉燕窝里的活性蛋白。

保健  2023-04-26

燕窝有着很不错的营养价值，吃燕窝可以美容养颜、滋阴润燥，将燕窝放在纯净水里泡发三四个小时，将当中的小细毛去掉，之后将燕窝放入炖锅中小火慢炖二十分钟左右，再在其中加入蜂蜜。

保健  2023-04-29