燕麦和小米不能过量吃，否则可能会导致消化不良，出现腹痛、腹胀等症状。

保健  2023-04-25

燕麦米的口感非常好，但是有很多人煮起来就不容易烂。那么，燕麦米怎么煮才容易烂？燕麦米煮不好的原因也很多，可以多花一点时间去煮，以下是总结的几种解决办法。

保健  2022-10-20

糙米荞麦米燕麦米可以一起煮饭，具有润肠通便、保护血管、美容养颜、抗寒保暖的功效。1、润昌通边燕麦糙米含有大量膳食纤维，有助于清肠通便。

精编内容  2023-03-02

胚芽燕麦米具有提供能量、补充营养元素、预防疾病等功效，在不对胚芽燕麦米过敏的人群可以正常食用。但部分人群由于其特性，如胃肠道较弱或对胚芽燕麦米过敏，则不建议过多摄入。

饮食  2023-12-26

尿酸高的患者可以吃燕麦米，但需适量。燕麦米是一种常见的粗粮，富含多种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素等。患者适量食用可以为身体提供能量，通常不会对尿酸代谢产生影响。

肾病  2023-07-29

通常情况下，高血压、高血糖患者可以吃燕麦米，但需要注意适量。

精编内容  2023-03-13

燕麦胚芽米是将燕麦籽粒碾去外皮、糊粉层和一部分胚乳后得到的全谷物食品。适量食用燕麦胚芽米可以为机体补充营养物质，其中含有的多种维生素以及矿物质元素较为丰富，能够起到预防疾病的作用。

饮食  2024-01-07

妇科  2020-01-14

肾透析患者可以适量食用燕麦米。肾透析患者在饮食方面需要控制蛋白质、钠盐和磷的摄入量，而燕麦米含有较低的蛋白质量，并且不含高磷食物，因此适合肾透析患者食用。如果患者存在乳糖不耐受或麸质过敏，则不宜食用燕

保健  2023-08-08

糖尿病人可以吃燕麦米，但需要适量食用。

精编内容  2023-03-21