燕麦粥多少大卡？燕麦属于杂粮，其中膳食纤维的含量可达5克，燕麦粥血糖指数为55，每100克燕麦可提供的热量约为377大卡，燕麦粥相对来说也是属于中等热量的食物，热量大概是237大卡左右。

保健  2022-12-07

苹果红枣燕麦粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善皮肤状态、维持血糖稳定等功效和作用。

中医  2023-08-19

肠道切息肉后可以适量吃燕麦粥。

外科疾病  2023-09-12

便秘患者可以适量饮用大米核桃燕麦粥。

内科疾病  2023-08-27

晚上喝燕麦粥的好处一般包括帮助消化、控制体重、有助于减肥等。1、帮助消化燕麦粥中含有丰富的膳食纤维，这种成分可对消化道黏膜的刺激性减小，能够促进胃肠道蠕动，从而起到助消化的作用。

精编内容  2023-02-21

苹果红枣燕麦粥一般有益胃生津、润肠排便的功效。1、益胃生津：对于饭后腹胀、腹泻、津液不足、口渴、口干、脾胃虚弱引起的食欲不振的人，适当吃苹果红枣燕麦粥有良好的益胃生津效果。

精编内容  2023-01-17

火龙果牛奶燕麦粥具有补充营养素、提供能量、促进消化、润肠通便、改善皮肤状况等功效和作用。

诊疗频道  2023-08-18

去超市闲逛,发现燕麦在搞促销,比平时便宜了不少,赶快买了一些回来,这东西经济实惠,营养美味,只要你愿意,能吃出不少新花样呢.下面就一起来看看燕麦应该怎么吃吧!

女性  2011-03-08

绿豆燕麦粥不能直接起到减肥的作用，但适量食用对减肥有一定的帮助作用。

减肥  2024-04-01

懒妈咪早餐之香肠燕麦粥。

育儿  2008-08-04