便秘患者可以喝脱脂牛奶，一般建议在早上或晚上喝。脱脂牛奶是指脂肪含量较少的牛奶，脂肪含量较少，蛋白质含量较多，含有比较丰富的钙、铁、维生素A、维生素B等营养物质，可以补充人体所需的营养。

保健  2023-10-05

喝牛奶减肥的最佳时间，早饭期间算的上是很不错的，因为人的一天营养摄入最需要的时间就是早上，早上和一杯牛奶可以补充身体正常营养所需，而且牛奶中的蛋白质和铁等营养物质，经过一天的劳作和代谢，可以消耗的比较彻底

减肥  2021-10-23

便秘可以喝鲜牛奶，一般建议在早上或晚上喝。便秘是指大便次数减少、大便困难、粪便干结，还伴有饮食减少、排便困难、粪便干结等症状，可能是由饮食因素、精神心理因素、肠道器质性疾病等因素引起。

保健  2023-10-05

芒果、牛奶营养价值均较高，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C等营养物质。一般情况下，建议在两餐之间适量饮用芒果牛奶汁，可以补充人体消耗所需的能量和部分微量营养素。

饮食  2024-01-04

喝牛奶的好处很多，补钙、强身、帮助睡眠等等等，但是每天应该喝多少牛奶呢，怎样正确喝牛奶呢，什么时候喝牛奶容易吸收对身体好呢，下面跟大家分享一下什么时候喝纯牛奶好的相关知识。

疾病  2021-11-26

牛奶冲鸡蛋什么时候喝最好？网上都是这么说的:早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

保健  2022-12-15

一般建议脱脂牛奶在早上喝比较好，尽量避免空腹喝，或者在睡前喝比较好。因为空腹喝脱脂牛奶，可能会对人体胃肠道造成一定的刺激，导致消化不良等不适症状。而睡前喝会增加夜间排尿的次数，从而影响睡眠质量。

诊疗频道  2023-08-19

芒果牛奶汁早上喝比较好。

精编内容  2023-04-25

而我们知道牛奶当中含有丰富的营养成分，尤其是当中优质的蛋白质对身体也是非常重要的，甚至在减肥期间也需要增加蛋白质的摄入，因此减肥期间喝点脱脂牛奶是非常好的。

减肥  2020-09-16

冰牛奶并没有特定的饮用时间，一般建议在早上起床和晚上睡觉前适当饮用。若长期将冰牛奶作为早餐或仅在睡前饮用，则可能会对身体健康造成影响。

饮食  2024-01-06