牛油果核的功效与作用主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、改善皮肤状态等，平时可以适量食用。

合理用药推介展  2023-01-12

牛油果核具有一定的营养价值和药用价值。牛油果核中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，在适量食用后能够为人体补充所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上起到润肠通便的作用。

饮食  2023-12-25

牛油果核有延缓衰老的作用。

精编内容  2023-01-01

牛油果核有毒。

脱发  2023-08-12

牛油果核富含维生素、脂肪、钙离子等营养成分，可以促进人体新陈代谢，也可以补充人体大量的营养元素。

精编内容  2023-05-22

牛油果核可以用来榨油、入药、食用等。此外，将牛油果核磨成粉后涂抹在伤口上还具有一定的愈合效果。

饮食  2024-01-02

牛油果核中含有多种人体所需的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素E等。适量食用对人体有一定的好处，但不建议大量吃牛油果核。

饮食  2023-12-26

牛油果核通常有抗氧化、补钾和减肥等功效。

精编内容  2022-09-01

牛油果香蕉牛奶的功效有补充营养、润肠通便，作用是补充维生素、提高免疫力，禁忌是腹泻者不宜食用、糖尿病患者不宜食用、对牛油果和香蕉过敏者不宜食用。

精编内容  2023-03-24

具有抗氧化、通便排毒、降血脂等功效，牛奶和牛油果都含有丰富的钙离子，而钙离子是骨骼的组成成分，所以多喝牛油果加牛奶可以维持骨骼健康。

保健  2023-05-19