牛肉因为其嚼劲十足，味道香嫩，也深受不少百姓的喜爱，是大家每隔几天就会做的一道菜。

保健  2022-10-27

牛肉煲莲藕海带，可以为人体补充营养、提供能量，还具有润肠通便、促进消化的作用。生活中可适量食用，对人体健康有利。

保健  2023-05-19

莲藕中富含维生素和糖类物质，因此在夏天吃些莲藕，具有清热解渴的功效，而且莲藕的口感较好，可以用来炖莲藕汤，具有滋补养生的作用。

保健  2022-10-27

牛肉煲莲藕有什么功效?

保健  2022-11-30

在煲汤的时候，莲藕与萝卜、绿豆、海带、丝瓜、冬瓜搭配都能起到清热解毒、防止上火的作用。莲藕性寒，味甘、涩，归心、肝、肺、胃经，具有清热生津、凉血止血、活血化瘀的功效，可用于治疗热病烦渴，下血衄血。

保健  2023-06-11

莲藕汤是一道秋冬季节经常食用的养生汤品，在我国各地比较常见，莲藕汤具有清热生津、凉血止血、补益脾胃、通便止泻等功效，适宜高热病人、高血压、食欲不振、缺铁性贫血者多食用。

保健  2023-05-05

莲藕煲猪脚汤具有补充营养、改善产后恶露不尽等功效。此外，对于气血不足导致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇色淡白无华的人群而言，喝莲藕煲猪脚汤也有一定的好处。

饮食  2023-12-15

莲藕是一种很常见的食材，甘甜清脆，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素。夏天是最适合吃莲藕的季节，因为它有清热降火的作用，莲藕的食用方法非常多，可以炒着吃，也可以煮汤。

保健  2022-12-13

萝卜可以同莲藕煲炖牛腩的。萝卜和莲藕同时炖牛腩味道鲜美，营养丰富。

保健  2022-12-03

精编内容  2023-01-10