牛骨是一种非常好的食材，用来煲汤不仅味道好，而且非常有营养。牛骨含有丰富的钙质，成分以无机成分为主，其中磷酸钙约86%，磷酸镁2约1%，其它钙盐约7%，氟约0.3%。

保健  2022-12-06

牛骨是能够强健筋骨的，而黑豆也是擅长长筋骨、乌黑头发等作用功效的，所以将牛骨头和黑豆一起搭配食用，可以起到比较好的强筋骨的作用，而且口感比较鲜香甘润。

保健  2023-06-13

儿童牛骨汤营养丰富，含有大量蛋白质、维生素以及钙、铁、锌、镁等元素，能够为儿童提供较为均衡的营养，建议儿童喝牛骨汤时可以搭配含有蛋白质、维生素、淀粉、钙、铁、锌等元素的食物，例如豆腐、猪蹄、排骨、胡萝卜

保健  2023-05-19

秋天牛骨煲汤搭配什么最好？牛骨煲汤搭配黄豆、海带、花生、白萝卜、板栗、红枣等一起煲汤可以起到补充营养的作用，但由于每个人的喜好不同，具体需要根据自身的喜好选择放入不同的食材。

保健  2022-10-28

三伏天牛骨煲汤搭配什么最好？牛骨煲汤其实并不能绝对说搭配什么食材就是最好的，每个食材有每个食材的功效，针对的人群也是不一样的，也会随着天气和季节的变化而变化，所以这里只能推荐一种比较好的搭配。

保健  2022-10-19

牛骨煲汤搭配什么药材？牛骨一般可以煲芡实、鹿茸、杜仲、女贞子等药材补肾。一般来说导致肾亏肾虚的原因很多，如肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等。不同原因其治疗方式，治疗药物均不同，建议在专业中医师指导下辨证治疗。

保健  2022-12-01

骨汤中的脂肪含量较高，这些脂肪大多来自骨头上残留的脂肪组织和骨骼内的骨髓。适量补充脂肪，能为人体的正常生理活动提供能量支持，还能保护内脏、维持体温。

保健  2022-10-23

牛骨煲汤浓郁鲜美，营养比较丰富，通常可以起到温暖，和滋补身体的作用，是比较适合秋季食用的一种美味营养汤。那么牛骨黄豆煲汤搭配什么最好?

保健  2022-10-28

牛骨黄豆煲汤搭配可以放五指毛桃。五指毛桃有健脾补肺的作用，可以消除浮肿止咳，板栗补脑补贤。五指毛桃先浸泡半小时，然后洗干净，板栗去皮去衣，猪骨飞水洗干净，一齐放入瓦煲煲一个半小时放盐即可。

保健  2023-06-01

当归性温，味甘、辛，归肝、心脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，将其加入牛骨汤中，可以起到一定补肾调经的作用。

保健  2023-04-21