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- 球类运动为何容易受伤?
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我国球类活动比较普遍,篮球、足球、排球在群众中尤受欢迎,因此,球类活动引起的创伤也很常见。
骨科 2009-08-10
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- 健身房、伸展运动、球类——你怎么选
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上健身房瘦身效果好,还是打球对增进身体健康效果显著?每个人适合做的运动都不尽相同,所消耗卡路里也多寡不一喔。嫌体重不够标准,曲线不尽完美吗?快找到适合自己体能状态、又有兴趣持续的运动方式,坐而言不如起而行吧!
减肥 2008-06-08
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- 常见球类运动减肥方法
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利用球类做减肥运动时常见的运动减肥方法,但是,不同的人适合不同的球类运动减肥方法哦,看看你适合哪种?
减肥 2012-09-28
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- 球类运动 引发跟腱炎
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刘翔突然退赛让几乎大多人知道了跟腱炎,这种与运动密切相干的疾病,坑害的不仅是运动健将,任何喜好球类运动,奔跑、爬山的人,如果用力方式不当,没有做好运动前准备,突然发力也会发生跟腱炎。
急救 2009-08-03
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- 哪些球类运动适合老年人?
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健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球等运动量不是太大的球类运动,比较适合老年人参与。
老人 2010-04-07
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- 打什么球类东西可以长高
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临床上并没有明确说明打哪种球类东西可促进人体长高。但适当进行篮球、排球等运动时,能够促进骨骼生长,从而有助于身高的增长。
保健 2024-01-03
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- 超燃脂球类运动大比拼
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室内的球类运动,基本都符合这样的条件,既有爆发力的动作,也有耐力的考验,而且运动的节奏变换多样,不会让身体适应一个锻炼模式而失去刺激瘦身蛋白的机会。运动持续越久会消耗越多的脂肪。
健身 2008-07-28