瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。

减肥  2009-10-09

伴随着韵律操、有氧运动等新兴保健运动的风行，一些古老的健身方式越来越受到人们的关注，最典型的例子是瑜伽术。

减肥  2009-09-21

最快减肥瘦身方法，减肥不十分的讲究时间、场合，有些减肥方法能够随时随地进行。

减肥  2017-09-11

随着近几年瑜伽的蓬勃兴起，进入到中国市场的瑜伽馆和瑜伽体系也越来越多。想练瑜伽的人看得眼花缭乱，同时产生诸多疑问：“各个体系看起来相似，又似乎有很多不同之处？究竟哪一种适合练习？各有哪些帮助？”

减肥  2009-01-04

如果是就赶快学学瑜伽式减肥，让你迅速成为瘦身明星，让你凸显s形的靓丽身材。

减肥  2011-07-08

正确针对性的瑜伽冥想，可使你呼吸、心跳减慢，血压降低，血氧饱和度达百分之百，全身耗氧量降低，人体五脏六腑进入休息状态，类似于动物冬眠，靠消耗体内储存的脂肪提供能量，对肥胖及其并发症都有治疗意义。

减肥  2009-07-06

火热双人瑜伽情欲瘦身操

减肥  2009-07-19

理论上最佳排毒时间是早上6点，但这是周末啊，让我6点起来，还不如灭了我。但我还是比较专业地在8点起了床，兑好0.9%的温盐水3L，开始了有那么些痛苦滴清肠。

减肥  2011-09-22

瑜伽认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中，呼吸空气是最为重要的，呼吸包含着神奇的力量。

减肥  2009-04-30

现在小编就教你一种简单的办公室瑜伽，不仅能缓解疼痛还能瘦身哦！

减肥  2009-10-19