瑜伽练习一般不会引起腰椎间盘突出症，但如果患有颈椎病或腰椎间盘突出症，可能会导致病情加重。

保健  2023-09-13

练颈椎、腰椎、肩关节等部位的瑜伽，有助于缓解颈部疼痛、促进血液循环、放松肌肉等，但是建议在专业的健身教练指导下练习，避免引起损伤。

保健  2023-07-25

瑜伽练腰椎间盘突出和颈椎可以采取瑜伽练习、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术等治疗措施。

骨科  2023-08-10

颈椎和腰椎间盘突出症可以通过飞燕式、五点式、仰卧抬腿等方式进行训练。1、飞燕式取站立位，双手放在两侧，肩膀放松，头部缓慢向上抬起，同时双下肢也缓慢向上抬起，尽量与肩膀同高，然后复原。

保健  2023-09-15

由于在脊柱外科门诊中，大部分颈椎病、腰椎病患者较为多见，而颈椎腰椎间盘突出患者是否可以练健身操，取决于患者疾病所处阶段。

保健  2023-07-02

腰椎间盘突出和颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、推拿、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

骨科  2023-08-10

颈椎、腰椎、肩关节、髋关节、膝关节等都是比较容易发生病变的部位，建议在专业人员的指导下进行系统训练，这样才能保证躯体功能的正常运行，也能够减少疾病的发生。

保健  2023-07-03

练腰椎间盘突出和颈椎病的操有较多，比较常见的有颈椎操、小燕飞、五点支撑、三点支撑、颈椎拉伸等。但只能起到辅助缓解的作用，并不能根治疾病。如果有明显不适症状，建议及时到医院就诊，再进行相应的治疗。

保健  2023-07-25

颈椎腰椎间盘突出一般指颈椎腰椎间盘突出症，可以通过练普拉提，有助于缓解颈椎腰椎间盘突出症的临床症状，但应在医生的指导下进行练习，不可过度练习，以免引起不适。

保健  2023-07-02

颈椎腰椎间盘突出症可以通过飞燕式、拱桥式、直腿抬高等方式进行训练。1、飞燕式患者取俯卧位，双手放在身体两侧，双腿伸直，然后慢慢抬起头部，双手托住头部，身体向后仰，最后恢复到原来位置。

保健  2023-07-03