健康匀称的好身材是每个姑娘都向往的，其实拥有这样的好身材也不难，坚持下面8个生活减肥窍门，你就可以轻轻松松变瘦变美哦。

减肥  2013-07-10

肚脐呼吸法：平时要经常想着吸气时收腹，气经脐孔进入胸腑，呼气时鼓腹，气由胸腹经脐孔而出，只要坚持一段时间，则会感觉腹部发热，肠鸣音增强，呼吸平顺，食欲增强，从而大便转为正常。

消化系统疾病  2008-11-21

有些坚持减肥的人，当减肥成功后会认为其实并不难，而正在减肥中的人总是觉得很难，这就是一个人的习惯问题，在减肥期间想要让自己的目标尽快实现，那么生活中的一些小习惯是一定不能被忽视的，这些小习惯往往决定了是否能成功减肥的关键因素

减肥  2019-03-30

首先从改变你的生活习惯开始。

保健  2012-04-23

冬天里看着美食却不能入口真的是一种折磨。要减肥，没有毅力的千万不能选择节食这条路，不容易还不利身体健康。看看不用节食的冬季减肥方法吧，只要简单6就可以健康的瘦下来。

减肥  2010-12-14

古老的方法虽然在我们看来不怎么科学，可是确实非常的有效，尤其是生活上，居家里这些不被我们重视的小窍门却能让我们的生活增加无穷的方便，这些小窍门让我们记下来吧！

保健  2010-06-18

只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退……

减肥  2010-03-05

如何迅速有效地避免打嗝……下面奉献上绝对经典的生活小窍门。

保健  2008-05-07

健康人偶然打嗝儿不足为奇，但如果持续性打嗝儿，则难以忍受。下面介绍几种简单疗法：

老人  2007-12-26

保健  2017-08-06