孩子的自制能力较弱，家长必须帮助他们调节用眼的时间及强度，带孩子到户外去活动有助于他双眼的休息，有时间的家长每天可以带孩子到公园或开阔地去活动。

眼科疾病  2010-04-08

而提倡节约用眼，是因为眼睛也是一种有限的资源，节约用眼有利于让明眸更健康?

眼科疾病  2009-04-19

根据临床观察，大多数学生患近视眼除遗传和饮食因素外，长期视近是一个主要原因。现在学生晚上连续用眼时间一般在3小时左右，如果能够在半小时后休息5分钟，患近视眼的概率将降低60％左右。

眼科疾病  2008-08-22

有的孩子一个假期结束，眼睛就近视了，因此家长要提醒孩子不要长时间的打游戏机、看电视。一般以２０－３０分钟为一个时间段，中间注意提醒孩子让眼睛休息几分钟。

儿科  2009-07-11

有些学生特别是女生出于爱美心理，喜欢戴隐形眼镜。要想避免戴隐形眼镜引起的副作用，应在配隐形眼镜前检查眼底，患结膜炎、沙眼、有角膜病史……

眼科疾病  2010-09-15

其实，出现这种情况，是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度会降低，影响大脑皮层调节肌肉运动的区域，从而使神经的兴奋性下降，使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高。当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。从中医角度来说，五脏六腑之精气皆注于目，是指眼睛与身体经脉相连通，眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑。

眼科疾病  2010-04-25

它们既可以滋润眼表，也可以补充视网膜的感光介质，养眼作用极佳。

眼科疾病  2009-04-29

长期久坐用眼，除双目供血不足外，颈椎、腰椎也会劳损，总得不到缓解，会对肝脏造成损害。出现眼疲劳、视力下降，甚至面色萎黄，头晕眼花症状。

眼科疾病  2010-03-25

家长应尽量让孩子放松，减少用眼时间，使他们免于长时间阅读、书写。另一方面，要避免他们长时间看电视、操作电脑，特别是玩游戏的孩子，家长一定要严格控制游戏时间。

诊疗频道  2010-08-24

专家指出，养成良好的用眼习惯，比戴防辐射眼镜更重要，既省钱，又有效。他说，角膜没有血管，要靠周围组织为它供应营养和水分，所以人要眨眼。

眼科疾病  2015-04-18