甩呼啦圈对腰椎间盘有没有害，与是否有腰椎间盘突出等有关。1、没有腰椎间盘突出如果患者没有腰椎间盘突出甩呼啦圈，一般对腰椎间盘没有害。

精编内容  2022-08-17

腰椎间盘突出患者应避免高强度、高冲击力的运动，如跳绳，以减少对受损腰椎的压力。跳绳是一种有氧运动，通过弹跳动作使身体上下颠簸，会加剧腰椎间盘的压力，可能导致疼痛加剧或病情恶化。因此，这类患者不适宜进行

保健  2024-02-28

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者可以适当转呼啦圈进行锻炼，但要注意控制转呼啦圈的时间。

精编内容  2023-04-11

腰椎间盘突出症患者是否可以转呼啦圈锻炼，需要根据病情的严重程度进行分析。如果患者的病情比较轻微，一般是可以适当进行运动的；但如果患者的病情比较严重，则不建议进行该动作。

骨科  2023-11-20

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出症，患者在甩腿时可以使用手掌按摩、脚尖运动、侧卧抬腿等方法。

精编内容  2023-07-15

腰椎间盘突出症患者可以尝试牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。

骨科  2024-03-08

腰椎间盘突出症患者可以尝试牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。

保健  2024-04-27

腰椎间盘突出患者不建议甩呼啦圈。腰椎间盘突出主要是因为椎间盘退行性变、外伤等原因引起，会导致腰痛、下肢麻木等症状。而甩呼啦圈需要弯腰扭动身体，可能会导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。此外，如果患者的病情

39疾病百科  2023-11-16

患有腰椎间盘突出时，不建议进行甩呼啦圈等腰部承托力较大的运动。因为腰椎间盘突出患者腰部肌肉力量薄弱，在甩呼啦圈过程中会导致腰椎间盘压力增大，引起疼痛症状加剧，不利于疾病的恢复。此外，如果患者存在急性发

骨科  2023-10-30

患有腰椎间盘突出时，不建议进行甩呼啦圈等腰部承托力较大的运动。因为腰椎间盘突出患者腰部肌肉力量薄弱，在甩呼啦圈过程中会导致腰椎关节不稳定，从而引起疼痛症状加剧，不利于疾病的恢复。此外，如果患者的病情比

骨科  2024-04-24