甲鱼也叫做鳖，营养价值非常丰富。从中医角度来讲具有一定的滋阴凉血、补中益气、补肾健骨的作用。

保健  2022-10-24

泡好的黄豆吃法是非常多种类的，可以加入酵母粉发酵成纳豆来吃，是非常美味非常好吃的，也可以把泡好的黄豆打磨成豆汁，做成豆浆喝，还可以做成豆腐脑和豆腐吃，都是非常美味的，而且做法也是非常简单方便的。

保健  2022-10-28

可以中直接生吃、放点冰糖吃、搭配酸奶吃、搭配冰激凌吃和制成蓝莓酱吃，蓝莓又名蓝梅、笃斯等，含有丰富的营养成分，含有一般水果中的有机酸、维生素和矿物质外，还含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素，钾、铁、铜等，

保健  2023-05-19

南瓜是一种蔬菜，它里面的瓜囊是那种黄色的，它可以用来烧粥，可以红烧，还可以烧汤，它的做法比较多，但是做起来却是非常简单的，而且它的营养价值也是非常高的它还有一些别的功效跟作用。

保健  2023-06-13

百香果怎么那么酸怎么吃才好吃？百香果本身就是口感比较酸的水果，因为百香果中含有丰富的果酸。另外百香果中又含有大量的维生素C，而维生素C本身味道也是呈酸性的。

保健  2022-10-21

黄豆泡好了，可在温度合适的情况下直接吃，或者是将黄豆泡水喝，也可在煮粥时适当放入黄豆，均可为身体补充所需营养，有利于身体健康。但需注意，不要过量吃黄豆，以免加重胃肠负担，引发腹胀、腹痛等不适。

诊疗频道  2023-08-18

那么木耳泡发后后可以吃吗怎么做才好吃又简单？

保健  2022-11-14

在购买完莲蓬之后我们一个最简单粗暴的方法就是直接的食用，将新鲜的莲蓬打开，里面的子取出来就是可以直接食用的。

保健  2023-04-28

纳豆是由黄豆通过发酵后形成，具有促进胃肠道蠕动、调节肠道菌群、辅助减肥等作用，但不宜大量食用，且胃肠道功能较差、肾功能不全等人群应慎用。1、发酵后食用：纳豆中含有一定的益生菌，若不进行充分的发酵，通常难以被人体吸收，因此建议尽量在餐后1小时左右食用，且每次的食用量不宜过多。适量食用发酵后的纳豆，可

保健  2023-05-19

锅中放入少量的油，等油热好后，现把腌制过的鱼加入，煎成两面金黄色的，加入生姜片炒香然后再加入清水，煮开。木瓜切成块状，等鱼汤煮开后，把木瓜加入继续炖煮一个小时左右，撒上胡椒粉，盐，进行调味便可以了。凉拌木瓜丝：将红心半成熟的木瓜给刨成丝状，和着一点盐，给腌制15分钟左右，再用清水和着白糖，醋，辣椒油，搅拌均匀，便可以开动了哟。

保健  2022-12-13