现在在美国以及我国台湾、香港等地，很多减肥的人们采用走路减肥的方法得到了很好的效果。

减肥  2010-05-08

别担心，现在就来学习简单易行的瘦身运动吧，针对特定部位，只需5分钟，坚持1个月进行集中瘦身，你也会成功变身性感火辣的美女！

减肥  2010-04-22

夏季已经过半，你的减肥功课做得怎么样了呢，是不是还没有成功赶走腹部赘肉，还是带着游泳圈呢，试试快走减肥法吧，相信它可以帮你轻松减掉小肚子，还你平坦小腹。

减肥  2010-05-04

减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。

减肥  2010-04-15

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。现在，你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5公斤。这就是日本流行的“三日苹果减肥法”。

减肥  2010-01-25

大小s、侯佩岑……这八位女主持在娱乐圈都享有比较高的知名度，她们的性感和美丽也是有目共睹的，那么你想知道

健身  2010-01-11

最近，从专家们那儿传来了一条好消息，据说不出一个月，就能使你的饭量减下来，并且不会有任何饥饿感觉，在不经意中身材也变得苗条宜人。下面是他们提供的饮食技巧。

健身  2010-06-24

健身  2010-06-05

或许说到巧克力，都会让人联想到发胖？怎么会能帮助减肥呢？其实是真的，巧克力还真有减肥的作用哦！很多的MM也许都会惊讶吧！而且所有的MM都会问巧克力怎么可能减肥呢？它不是让人发胖的食物吗？当然是的，巧克力吃多了，肯定就变成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力可真是有助于减肥的哦。

减肥  2010-02-14

身体的毒素排除了，减肥瘦身自然变得容易、有效。推荐12星座排毒美体瘦身法，适合你的排毒方法，排毒才会更顺畅!

减肥  2010-05-11