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- 饭后到底能不能百步走
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“饭后百步走，活到九十九”被很多人奉为健康长寿的金科玉律。如今却有另一种相反说法“要想活到九十九，饭后不要百步走”……究竟哪一种更有科学道理呢？
中医 2011-08-16
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- 教你饭后百步走活到更长寿
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养生之道，古来有训：“饭后百步走，能活九十九”。那么，饭后走上一百步，就真能活到九十九吗？答案揭晓：这要看你怎么走！
保健 2010-04-14
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- 饭后百步走，伤身不长寿？
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“饭后百步走，活到九十九。”随着医学知识的普及，人们开始用显微镜来审视经典的健康训诫。于是，产生了“要活九十九，饭后不要走”的说法。“走”与“不走”，一下子变得“生死攸关”。
保健 2009-10-10
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- 饭后百步走，活到九十九！饭后多久运动比较好？怎么科学散步？
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饭后适当散散步，对于大多数健康人群来说，不仅能促进胃肠蠕动，与朋友、老伴一起边走边聊，还能放松心情，所以不少老年人把它视为良好的健康生活习惯。不过，饭后散步也是有讲究的。
女性 2021-06-14
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- 饭后百步走，活到九十九！饭后多久运动比较好？医生给你参考时间
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大部分人说到养生的话题，肯定会提到一句话：饭后百步走,活到九十九!走一走动一动，好处可以说出一箩筐，但饭后散步可不是所有人都适合的。
None 2020-09-04
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- 饭后百步走活动九十九！一天中什么时候散步效果最好？
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俗话说：饭后百步走活动九十九。说的是散步有益身体健康，那么散步真的是在饭后效果最好？什么时候散步效果最好？
保健 2019-08-26
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- “饭后百步走”方法要讲究
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导语：“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。
中医 2011-05-26
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- 饭后我们是否应该百步走
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饭后百步走说法不科学易引起消化不良
保健 2008-06-24
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- 饭后百步走有什么好处
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饭后百步走对身体有改善关节健康、促进胃肠蠕动、促进新陈代谢等好处。
精编内容 2023-03-05
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- 饭后百步走有什么危害？
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俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。
饮食 2016-10-13
