结束一天的忙碌工作与学习，晚上洗完澡后，身体处于新陈代谢活跃的状态，趁着此时血液循环比较快，你可以在晚上睡觉之前，做做简单的骨盆拉伸减肥操，进一步减少体内积聚。而小编今天将要介绍的这套减肥动作，只需躺在床上就能轻松完成，运动减肥变得更简单更轻松。

减肥  2018-05-11

若不存在睡不着的情况时，睡前喝一杯营养粉通常不会影响到睡眠。但如果存在失眠等情况，则不建议在睡前喝一杯营养粉。

保健  2024-03-14

None  2024-01-27

打了胰岛素后出现睡前血糖低的情况，可能是注射剂量过大、自身胰岛功能差、饮食不规律等生理性原因导致的。也有可能是糖尿病药物使用不当、未按时吃饭或用药量不足这些病理性原因引起的。

糖尿病  2024-03-09

宝宝临睡前咳嗽有痰、呕吐，可能由于过敏性咳嗽、上呼吸道感染、胃食管反流病、支气管炎等原因引起。若宝宝出现不适症状，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行相应治疗。

儿科  2023-09-28

如果男性在睡觉之前出现阴囊局部的潮湿症状，在起床之后这种现象就会得到明显的缓解。主要是由于在睡眠的过程中，人体温度会逐渐下降，而阴囊部位所分泌的汗液也会随之减少。

39疾病百科  2024-02-27

西梅汁可以在睡前喝。

诊疗频道  2023-08-19

儿童睡前出现喉咙痛，有可能是喉炎，也可能是由于饮食不当、环境干燥、上呼吸道感染等因素导致。建议家长应该尽早带儿童到医院就诊，完善血常规、C反应蛋白等相关检查，明确诊断。

耳鼻咽喉疾病  2023-09-28

顺尔宁睡前服用可以发挥抗组胺药物作用、镇静作用、改善夜间症状、预防哮喘发作、调整免疫功能。服用时间应遵医嘱，不可随意更改。

卵磷脂  2023-09-02

每日健康豆知识第321期：泡澡能够利用浮力放松全身的肌肉和关节，让身体放松，有利于睡眠。

保健  2014-10-23