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- 黑米可以天天吃吗,睡前喝一碗
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黑米不可以每天食用，可能会影响口感和出现不易消化的情况。
1、每天吃黑米会影响口感：与白米相比黑米淀粉含量较少，唾液淀粉酶消化转化的糖较少，味蕾的感觉不如白米好吃，每天吃黑米会觉得有厌恶感。2、每天吃黑米不易消化：黑米富含纤维素和膳食纤维，精编内容 2022-09-01
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- 黑米可以天天吃吗,睡前喝一碗
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临床上不存在黑米可以天天吃的说法。若患者不存在对黑米过敏的情况，则可以在日常生活中适量食用黑米，并且建议在饭后一小时左右再睡觉。
饮食 2024-01-03
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- 睡前一碗食疗粥，养血又安神，助你赶走失眠！
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中药远志具有安神益智的功效，用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚等，三款远志药膳，补血又安神，轻松拥有好睡眠。
健康视频 2021-12-16
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- 睡前一碗小米粥有助美容
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在睡前饿了怎么办?女生们在时候就特别的纠结，尤其担心长胖。其实有简单的解决办法的，而且还是很好的美容养颜食品呢。
美容 2012-08-04
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- 睡前一碗小米粥安睡到天亮
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很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。
女性 2011-03-04
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- 每天早上喝一碗猪脚姜好吗
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精编内容 2023-01-10
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- 早上只喝一碗粥可以吗
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早上只喝一碗粥通常不足以提供全天所需的能量和营养物质，不利于身体健康。
饮食 2024-04-03
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- 中医：每天坚持喝一碗小米粥，三个益处都是你的
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说到小米，都会想到小米粥。但是很多人都不知道吃小米的好处。其实小米好处也是有很多的，比如清热解毒，治疗泄泻，养脾胃，而且小米的吃法也不只是小米粥一种，还可以做小米半夏汤，小米红枣粥，小米黄芪粥，小米山药糊等等，吃法非常的多，我们一一介绍。
饮食 2019-05-06
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- 胃痛可以喝一碗卷心菜汤
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深秋到了，气温变化大了，一不小心胃就容易受凉，很多人又犯了胃痛的老毛病
饮食 2008-11-03
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- 每天都喝一碗红糖红枣水会得糖尿病吗
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每天喝一碗红糖红枣水一般不会导致糖尿病。但若长期大量饮用，则可能会增加患糖尿病的风险。
糖尿病 2023-10-30
