睡眠不好可以考虑使用褪黑素、阿戈美拉汀、扎来普隆、佐匹克隆、米氮平等药物来改善症状。由于睡眠问题可能涉及多种原因，建议在使用这些药物前咨询医生以确保安全和有效。

心理  2024-01-05

睡眠不好可以考虑使用褪黑素、阿戈美拉汀、扎来普隆、佐匹克隆、米氮平等药物来改善症状。由于睡眠问题可能涉及多种原因，建议在使用这些药物前咨询医生以确保安全和有效。

保健  2024-04-19

脱发睡眠不好可以吃维生素B、维生素E、维生素C等。

精编内容  2023-07-15

睡眠不好可以遵医嘱服用维生素B1、维生素B6、维生素B12等维生素。睡眠不好的原因有很多，如情绪紧张、心理因素、神经衰弱等。

精编内容  2023-07-14

睡眠不好可以考虑使用褪黑素、阿戈美拉汀、扎来普隆、佐匹克隆、米氮平等药物来改善症状。由于睡眠问题可能涉及多种原因，建议在使用这些药物前咨询医生以确保安全和有效。

心理  2024-03-30

睡眠不好可以考虑使用褪黑素、阿戈美拉汀、扎来普隆、佐匹克隆、米氮平等药物来改善症状。由于睡眠问题可能涉及多种原因，建议在使用这些药物前咨询医生以确保安全和有效。

保健  2024-04-27

睡眠不好可以适当食用维生素B2。

心理  2023-12-31

睡眠不好可以吃维生素B2，有一定的调节作用。维生素B2可参与体内生物氧化过程，同时能提高机体的免疫力，促进生长发育，缓解眼疲劳，预防皮肤炎症等功效。

精编内容  2023-06-12

补充维生素B2可以改善因维生素B2缺乏引起的睡眠障碍，对缓解症状有帮助。建议在医生指导下进行治疗。

None  2023-10-07

睡眠不好时，适量补充维生素B6和维生素D可能对改善睡眠有帮助，但并非所有睡眠问题都由维生素缺乏引起。

None  2024-01-02