睡眠规律打破了一般可以通过睡前关闭电子产品、制定合理的睡眠作息、白天适当运动等方法调节。

精编内容  2023-05-01

睡眠规律紊乱可以通过一般治疗、药物治疗的方式调节。多考虑是长期作息不规律导致的，也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的。需要根据具体的病因进行针对性的治疗。

精编内容  2023-07-14

睡眠规律打乱了可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来调节。

保健  2024-04-19

睡眠规律打乱了可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来调节。

心理  2024-01-05

想要调节睡眠时间规律，可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、心理调节、药物调节等方式进行改善。

None  2023-01-07

一般可以通过创造舒适的睡眠环境、调节饮食、服用药物等方式调节睡眠时间规律。

精编内容  2023-07-14

　　最近几年，有很多追求时尚的年轻女孩子由于盲目减肥，造成长期营养不良，直接导致内分泌功能紊乱，性激素水平低下，出现一个不可逆转的闭经，最终导致不孕。轻者通过中药调理可使月经恢复正常，严重者可能真是回天乏术。此外，还有一些女性服用目前国家禁用的一些减肥药，刻意让自己的体重减轻，对身体的伤害更是不容忽视的。女性朋友应该注意，减肥的方法其实有很多种，如调整生熟营养素的比例，调整的原则是“一高两低”，即提高蛋白质的供应量，降低脂肪和碳水化合物的供应量；少吃糖和含糖量高的甜食。切记不要盲目吃泻药、减肥药

不孕不育  2010-11-26

医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，从而导致月经不调。手机辐射尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。

女性  2011-01-18

女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。

女性  2010-07-01

女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。

女性  2010-05-21