花生属于植物油，不属于碳水化合物。花生属于坚果，是含油脂量较高的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质及微量元素等营养物质，适量吃花生可以补充人体所需的营养物质。

保健  2023-05-19

一瓶可乐碳水化合物有多少?一瓶普通可乐500ml，大概有200千卡或者热量。大多数果汁的热量与可乐相同，而茶饮料的热量略低。无糖可乐几乎没有热量，接近0大卡，因为加了糖，不含糖。不建议肥胖用户使用。

保健  2023-05-01

因此在日常生活中有不少人都有这种想法，睡觉前吃碳水容易睡觉时转化成脂肪储存起来，于是“晚上”这个时间阶段，似乎就成了他们碳水摄入的非常时期，只要晚饭少吃碳水就能瘦下来。真的是这样的吗？

减肥  2021-12-22

碳水一般指碳水化合物。如果进行减脂运动，在早餐、午餐和晚餐时都可以摄入适量的碳水化合物，并没有明确的时间规定。

减肥  2024-01-04

只吃碳水一般是指只进食含碳水化合物的食物，瘦了可能是由于运动量增加、饮食结构改变等非病理因素导致的。也有可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病等病理因素引起的。

饮食  2023-11-17

碳水化合物是我们身体的一个必要成分，如果身体里面缺少了碳水化合物的话，同样会引起很多的不适症状，不过也不要过多的摄入，不管是什么好东西，如果过多摄入的话，同样会引起反作用，减肥者更是需要注意饮食，那么减肥不吃碳水化合物可以吗

减肥  2021-08-21

100克大米约含有75克碳水化合物。100克生米碳水化合物大约在73%左右，水分13%的干燥大米，蛋白12%左右，1%左右的脂肪，灰分大约1%和大米的种类也有点关系，但上下不超过4%。

保健  2022-12-09

100克食物含碳水多少算高？碳水化合物的主要来源是粮谷类和薯类食物，碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。

保健  2022-12-07

碳水化合物摄入过多可能导致血糖波动，引发失眠。

心理  2023-08-20

人体所需的必需脂肪酸是靠食物脂肪提供的。它主要用于磷脂的合成，是所有细胞结构的重要组成部分；保持皮肤微血管正常通透性，以及对精子形成、前列腺素的合成方面的作用等，都是必需脂肪酸的重要功能。

保健  2023-06-07