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- 老人睡前做“福寿操”可以助眠
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老人失眠不宜常吃安眠药 睡前做“福寿操”助眠
保健 2010-07-06
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- 老年人想睡得好就做福寿操
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但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。
保健 2010-04-11
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- 晚上睡的香 福寿操帮你忙
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日本福寿操可以帮助你!
健身 2010-12-15
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- 福寿操可助老年人睡眠好
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总吃安眠药毕竟不是长久之计，不如试试风行于日本的老人福寿操。如果你能在睡前做好6个动作，对改善老年人的睡眠会很有帮助。
老人 2008-04-24
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- 老年人想睡得好就做福寿操
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但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。
保健 2010-04-11
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- 老年人睡前做福寿操可以助眠
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寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！
老人 2010-06-19
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- 常做“健肺操” 老人添福寿
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适量的运动可提高老年人肺活量外，经常进行胸廓牵拉、挤压，以促进气体交换，也能有效增加老年人的肺活量。
老人 2009-09-02
