春夏秋冬四季养生，应按照早、中、晚三次饮食时间，分别与早、中、晚三次进行搭配，达到调养脾胃、滋阴润肺、补肝养肾等目的。

饮食  2023-10-01

❤️臀疗适合人群：产后修复、经常久坐的人群，身材走样想塑形、臀部松垮不翘臀的人。

健康笔记  2023-09-15

秋冬到来，可我们常常感受到的不是秋高气爽，而是皮肤甘燥、鼻子过敏，令人十分难受。如何摆脱秋燥呢？小编与你分享养生保健知识，让中医来告诉你如何在秋天保持身体健康，舒服过秋冬。

保健  2011-11-17

秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。进补适度，注意保温，保持清洁，适当运动都是十分必要的。

中医  2007-10-26

秋冬养生粥都有哪一些呢？如何能够达到秋冬季节驱寒暖身的效果呢？的确在秋冬季节里面，温度是一天比一天的低。病菌的繁殖速度又是很快的那一种，所以在这个季节大家需要保暖御寒，防止感冒等支气管的疾病发生！

保健  2017-02-19

在秋冬季节的时候，常常会表现出情绪低落和没有精神以及工作效率降低的情况，这都是因为季节性抑郁所造成的。只要多了解一些秋冬养生常识，就能够起到更好的保健作用。

保健  2016-11-28

　秋冬季节，早晚温差大、气候变化大，是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等多种慢性疾病的高发季节。如果这个时候不多加注意，很容易会加重病情或引发其他并发症，带给病人极大的痛苦。

饮食  2010-07-20

春夏秋冬四季养生的方法包括春季-肝气调畅、夏季-养心清热、秋季-滋阴润燥、冬季-补肾温阳等方法。

39疾病百科  2024-04-29

现如今，人们越来越注重养生，尤其在秋冬季节，养生饮品是必不可少的，为了改善咳嗽、嗓子不舒服等症状，大家在日常生活中可以多喝些润肺饮品，比如蜂蜜柚子茶、甘蔗雪梨牛奶汁等都是不错的选择。

保健  2016-12-02

民间一直有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。

中医  2007-08-23