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- 中医科唐梁:秋食鲜藕,健脾养胃
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鲜藕含有大量的淀粉、膳食纤维,其蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说,藕更是补养脾胃的好食材。
诊疗频道 2017-09-20
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- 吃秋藕缓解秋燥正当时
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育儿 2010-10-04
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- 秋藕最补人 女人病吃藕就能调理
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气虚而不能统摄血液的运行,会造成月经过多、经血颜色偏淡,质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等症,此时推荐莲藕炖排骨,既能补气又能止血。如果是血热型月经过多,则经血颜色偏深、质地黏稠,人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现,这类人要吃生莲藕,可削皮后直接食用或榨汁饮用,以起到凉血止血的功效。
女性 2015-10-15
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- 秋藕最补人 营养丰富功效多
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立秋过后,又是莲藕盛市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返。而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。
饮食 2009-12-03
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- 秋藕生吃熟吃功效各不同
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常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文,刊出营养专家桑杰纳·古普塔总结出的“秋季吃莲藕的7大保健功效”。
饮食 2015-09-11
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- 小儿支气管肺炎能不能吃秋藕梨山药
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None 2024-01-08
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- 秋藕最补人,益气祛痘教你熬汤
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时下正是藕上市的季节,民间有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,经常食用对改善女性气色大有裨益。
None 2009-09-20
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- 秋藕最补人 生吃熟吃功效各不同
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鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生,保持肌肉和神经正常工作。
中医 2015-09-15
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- 秋燥来临 秋藕最清心
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这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。
老人 2010-09-03