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- 立冬锻炼有技巧 活动手脚多慢跑
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所以，立冬时期保护好“阳气”显得至关重要。
保健 2013-11-07
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- 立冬进补 咸味入肾补益阴血
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中医认为冬季对应人体的“肾”，而甜、酸、苦、辣、咸五味中的咸入肾，咸味有补益阴血等作用。于是，根据“秋冬养阴”，“冬季养肾”的原则，冬季可适量多吃点咸味食品，如海带、紫菜和海蜇等。
中医 2014-11-06
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- 立冬节气吃什么好？冬季进补多吃3种肉
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11月7日是立冬节气，立冬节气吃什么好？冬季进补可以多吃羊肉、鸭肉和鹅肉，同时注意不要盲目进补。
保健 2020-11-06
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- 立冬养生经：药补不如食补
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立冬是冬天的第一个节气，过了今天就意味着冬天来了。那么立冬节气，应该如何养生？专家提醒，立冬养生一定要全面，从饮食、起居、运动、精神等生活的各方面开始做起。
中医 2012-11-07
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- 立冬养生 要防“五寒”
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昨天是二十四节气中的立冬，意味着冬天已正式来临。那么，立冬如何养生呢？
中医 2017-11-08
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- 立冬养生饮食穿衣有讲究
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8日2时35分迎来今年的立冬节气。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。专家提醒说,立冬时节天气会更加寒冷,空气日趋干燥,公众在饮食上宜“汤水相伴”,着装上忌“过多过厚”。
保健 2011-11-11
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- 立冬养生：冬季要注意预防两种常见病
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11月7日是立冬节气。立冬之后，养生应该注意哪些问题？冬季养生要预防哪些疾病？
保健 2020-11-06
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- 24气节养生谈之立冬评论
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24气节养生谈之立冬评论。
保健 2010-10-26
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- 立冬食疗 四种萝卜换着吃
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11月7日进入立冬节气，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”
饮食 2010-11-11
