夏季吃竹笋可以清热解压，因为竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内多余脂肪。竹笋常用来炒着吃或熬汤。

中医  2014-07-20

酗酒易导致肝癌发生，我们每日所吃的食物中，有一些食物是可以预防肝癌的，你知道这些食物都有哪些吗？中医认为，竹笋排毒通便，莴笋可增进食欲，预防贫血，而芦笋可以减轻疲劳感，这三种食物中所含的营养物质有利于降低癌症发生率。

中医  2012-07-17

笋可以适量吃，但不可以多吃。

饮食  2023-12-17

不存在用标准的精度判断哪些人不宜多吃笋，通常情况下，胃肠功能较弱的人群不宜过量食用，对笋过敏的人群不宜食用。

精编内容  2023-06-06

在这里为大家推荐三种常见的食物——三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。

饮食  2012-07-16

对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐可经常食用莴笋、竹笋、芦笋。因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。

翼健康  2013-05-18

秋天预防肝癌，可以多吃以下食物。

饮食  2016-09-30

酗酒易导致肝癌发生，我们每日所吃的食物中，有一些食物是可以预防肝癌的，你知道这些食物都有哪些吗？中医认为，竹笋排毒通便，莴笋可增进食欲，预防贫血，而芦笋可以减轻疲劳感，这三种食物中所含的营养物质有利于降低癌症发生率。

肝病  2015-12-10

笋一般是指竹笋，不存在少儿不宜多吃竹笋的说法。适量吃竹笋对身体有一定的好处，但不建议过量食用。

饮食  2023-11-21

对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐可经常食用莴笋、竹笋、芦笋。因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。

肝病  2011-07-18