燕麦比米饭热量高，一般可通过饮食调理、加强锻炼、手术治疗等方式进行减重。

精编内容  2022-09-01

100g的燕麦比同等质量的米饭所含有的热量低。每100g的燕麦中大约含有368千卡的热量，而每100g的米饭中含有495千卡左右的热量。

饮食  2024-01-07

100g米饭的热量为116大卡左右，而100g锅巴的热量约为357大卡。因此相同质量的情况下，锅巴比米饭的热量要高一些。

饮食  2024-01-07

米饭做成锅巴后，其热量相对于普通熟米饭而言是较高的。

饮食  2023-12-15

一般情况下，同等重量的米饭与燕麦相比，米饭的热量较高。燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物，是富含纤维的食品。米饭是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

精编内容  2023-05-23

芡实和米饭相比，芡实的热量比较高，平时需要适量食用，不可以过量。

精编内容  2023-02-11

全麦面包热量比米饭高可以减肥主要是因为其中含有的膳食纤维丰富。

精编内容  2023-01-25

米饭和馒头的热量相比，馒头的热量通常比米饭高，但总体上来说，馒头的热量比米饭高，减肥期间应控制馒头的摄入量。

爱神之传奇  2023-02-15

肥胖一定是困扰当代人的一个重要方面，尤其是随着肥胖的问题越发严峻，肥胖也开始成为危害国人身体健康的一大“杀手”，在这样的情况下，重视减肥瘦身也是非常重要的。而在减肥瘦身的过程中，合理选择食物也很重要。

减肥  2021-05-14

年糕跟米饭相比，米饭的热量比较高，因为年糕是由糯米制作而成，而米饭是由大米制作而成，两者的热量都比较高。

外科医院 删除  2023-05-13