糙米煮粥是可以吃的，对减肥有一定的帮助作用。

减肥  2023-09-27

七色糙米可以煮粥吗？当然可以的，七色糙米，分别是糙米、血糯米、红糙米、燕麦米、荞麦米，高粱米、黑小麦混合成的。

保健  2022-12-12

糙米杂粮煮粥后是可以吃的，但需要适量食用。

减肥  2023-09-27

糙米属于粗粮的一种，含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分。糖尿病患者适量食用糙米煮的粥通常不会对血糖造成明显影响，但如果大量进食，则可能会导致血糖升高。

39疾病百科  2023-12-04

一天一碗小米粥,换着花样做,宝宝爱食用,还能补钙补锌,效果比口服液都好。小米粥的花样做法核桃仁小米粥年龄:8个月以上的孩子材料:核桃、小米、红枣做法。邻居优优妈妈听说小米粥给宝宝喝很不错,可不可以补充维生素、也容易消化,她也想做几款小米粥给优优喝。

保健  2022-10-23

糙米和小米可以一起煮粥。

饮食  2023-12-11

像紫米、糙米最好浸泡3到4个小时,像大米、小米这种等质地比较松散的粮食,稍微泡一下就可不可以了。不过有人担心,提前浸泡很长。

保健  2022-10-23

糙米煮粥后，其中的淀粉会被分解成葡萄糖，使得血糖浓度上升，因此糖尿病患者不宜食用。

糖尿病  2023-12-21

糙米煮粥可以适当放糖，有利于提升口感，但是要尽量选择代糖代替白砂糖。

减肥  2023-09-27

糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。小米味甘、成，性凉，入肾、脾、胃经，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

保健  2023-06-13