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- 紫甘蓝的功效与作用禁忌
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紫甘蓝具有补充营养、预防便秘等功效，在对紫甘蓝不过敏的情况下适量食用通常没有禁忌。但需要注意的是，由于紫甘蓝属于一种易过敏的食物，如果存在过敏的情况，则不建议食用。
中医 2023-12-14
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- 紫甘蓝的功效与作用禁忌
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紫甘蓝具有改善失眠和多梦，起到美白皮肤的作用。
紫甘蓝是日常生活中常见的蔬菜，又称紫甘蓝。紫甘蓝具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、维生素B、维生素C和粗纤维。精编内容 2023-02-20
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- 紫甘蓝菜的功效及禁忌
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紫甘蓝菜又名紫菜，是一种可食用的蓝色菜，具有较高的营养价值。食用紫甘蓝菜可以帮助身体补充营养元素、促进消化、防治便秘等。
诊疗频道 2023-08-19
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- 紫甘蓝生吃的功效与作用
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紫甘蓝生吃有增强活力、防治皮肤病、减肥防便秘等功效。
1、增强活力：紫甘蓝可以为身体提供重要的抗氧化剂、维生素E和维生素A前体，保护身体免受自由基损伤，帮助细胞更新，并具有增强身体的功能。精编内容 2022-09-20
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- 生吃紫甘蓝的功效与作用
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生吃紫甘蓝具有补充营养、促进排便等功效，在一定程度上还可以辅助预防便秘。但是不建议大量食用，以免加重胃肠道负担。
中医 2023-12-16
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- 紫甘蓝生吃的功效与作用
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紫甘蓝生吃具有维生素C补充、抗氧化活性增强、纤维素增加、铁元素补充、预防贫血等功效和作用。
中医 2023-12-17
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- 生吃紫甘蓝的功效与作用
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生吃紫甘蓝具有补充营养、保护视力、预防心血管疾病的功效，但要注意食用量，以免对胃肠道造成刺激。
精编内容 2023-04-02
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- 凉拌紫甘蓝的功效与作用
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凉拌紫甘蓝的功效是杀虫止痒，保护肝脏，延缓衰老。
临床上，紫甘蓝通常适合患有慢性疾病的患者，如高血压、糖尿病和肥胖。紫甘蓝营养丰富，尤其含有大量叶酸，可帮助孕妇和哺乳期妇女补充叶酸。精编内容 2023-02-15
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