红薯和酸奶一起吃有润肠排便、增强免疫力、固齿养发等功效。1、润肠排便：红薯富含膳食纤维，有助于刺激肠道，增加肠道蠕动。具有润肠通便的作用，也能在一定程度上改善便秘。

精编内容  2023-01-04

红薯和酸奶一起吃具有补充营养素、促进消化吸收、改善便秘、增强免疫力、预防血糖波动等功效和作用。

饮食  2023-12-13

酸奶配红薯具有营养补充、促进消化、改善便秘、提供能量、维持血糖稳定等功效和作用。

饮食  2023-12-22

酸奶拌红薯可以为人体提供蛋白质和碳水化合物等营养。

精编内容  2023-02-13

酸奶配红薯通常有润肠通便、健脾开胃等功效。1、润肠通便：因为酸奶富含益生菌，能很好地调节肠道微生态，对预防便秘有非常明显的作用。

精编内容  2023-02-14

酸奶拌红薯具有营养补充、促进消化、改善便秘、提供能量、维持血糖稳定等功效和作用。

饮食  2024-01-01

吃红薯可以喝酸奶。

None  2024-01-04

吃红薯一般可以和酸奶一块儿吃。

精编内容  2023-02-17

吃红薯时可以适量喝酸奶。

饮食  2023-12-23

红薯和酸奶可以一起适量食用。

饮食  2023-12-31