红豆可以不泡发直接煮，但是煮制的时间会比较久。

保健  2022-10-27

红豆和薏米质地紧实，尤其是薏米，不经过浸泡的话吃起来非常的坚硬，浸泡吸水后，会变得膨胀，煮制时更容易被煮熟、煮烂，吃起来口感也会更好。

保健  2022-10-27

红豆水可以天天喝，但是每天只要喝一杯，这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米、薏仁一起喝，能够清热利湿。

保健  2023-04-27

是可以的，红豆煲汤之前，需要浸泡下才行。

保健  2023-04-27

将红豆放入新的清水中，用小火慢慢炖，用漏勺将红豆壳浮出水面。

保健  2023-05-04

红豆不能泡一晚上。

诊疗频道  2023-08-18

红豆薏米茶能用破壁机打磨后饮用。红豆和薏米都是药食同源的食物，其中红豆性平、味甘，归心经以及小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效；而薏仁则性凉、味甘，归脾经、胃经、肺经，也能够起到健脾止泻的作用。

饮食  2024-02-04

精编内容  2023-07-14

减肥期间可以将红豆、绿豆作为主食食用。但需注意适量食用，避免过量摄入。

减肥  2023-10-28

拉肚子期间可以适量喝小米粥。

育儿  2023-08-20