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- 练完臀腿后为何感觉腿粗了
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练完臀腿后感觉腿粗了，多考虑是局部肌肉痉挛引起的，但也不排除是局部水肿、肌肉劳损等多种原因引起的，可以在明确病因后接受对症有效的治疗。
精编内容 2023-07-15
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- 女生怎么练翘臀不粗腿 翘臀不粗腿的锻炼方法
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很多人在练习翘臀时，往往会把腿越来越粗，那女生怎么练翘臀不粗腿？翘臀不粗腿的锻炼方法有哪些？下面一起来看看吧！
减肥 2019-12-31
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- 女生怎么练翘臀不粗腿 翘臀不粗腿的锻炼方法
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减肥 2018-06-25
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- 练翘臀又不粗腿的小绝招是什么？
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很多人都知道翘臀是很好看的，也是帮助身体很好的放松，这也是一个很好的体态，屁股上面的肉很松就会导致很多的问题，整个人也是很没有精神的，这个时候就需要进行翘臀训练。
减肥 2019-02-06
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减肥 2019-04-19
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- 经期第一天可以练臀腿吗
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经期第一天不宜进行高强度的臀腿锻炼。
女性 2023-11-25
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- 大体重减脂可以直接练臀腿吗
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大体重减脂期间，应先通过有氧运动提高心肺功能和耐力，再逐渐引入力量训练，如臀腿锻炼，以减轻关节压力，并确保减脂效果。
减肥 2023-10-07
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- 半月板损伤可以练臀腿吗
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半月板损伤是否可以练臀腿，要根据具体的损伤情况进行分析，存在一定的个体差异性，不能一概而论。临床上出现半月板损伤之后，需要根据具体损伤的严重程度，针对性地选择治疗方案，防止后期产生运动功能障碍。
骨科 2023-07-21
