通常情况下，练弹跳力会促进长高。弹跳力可以起到刺激骨骼、增加肌肉力量、促进血液循环的作用，有利于身体的生长发育。

精编内容  2023-03-09

适量的弹跳训练可能对身高有一定的促进作用。

骨科  2024-02-22

由于每个人的体质不同，加上运动量不同，可能弹跳力会有所差异。如果自己弹跳力比较差的话，是可以通过后天努力提升的。平时多参加一些有益的活动，比如说篮球、蹲起等等，均可以提升自己的弹跳力。

保健  2022-11-30

拉腰背，坐在垫(床)上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。

保健  2023-04-28

适量的弹跳运动可以促进身高的增长。

保健  2024-04-19

怎么练弹跳力效果好呢？这是很多喜欢运动的朋友都想了解的一个问题。若想拥有好的弹跳力，规范的弹跳动作可以让大家跳的更高，同时要注意让自己的养成良好的习惯，否则不良的习惯是很难改的。

减肥  2021-09-18

大体重练弹跳力减脂可采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、心理行为疗法、压力管理等方法来改善。

减肥  2023-11-21

小腿太瘦一般会影响弹跳力，患者需要在医生指导下进行针对性治疗。

精编内容  2023-01-04

小腿太瘦不会直接影响弹跳力。

保健  2023-11-23

弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释，而爆发力就是肌肉在单位时间内所做的功，弹跳力和肌肉力量及速度的大小有关系，因此，当速度不变时增加肌肉的力量可以提高弹力;当力量不变时，提高肌肉的收缩速度，同样可以增加弹跳

健身  2010-08-03