常年练肌肉的人怎么减肥可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进剂、肉毒素注射等方法来实现。

减肥  2023-09-28

对于爱好运动的朋友来说，握力器一定是非常熟悉的器材，其实握力器又称手力器、指力器、测力器，这种运动器械根据人的手形而设计，使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。

减肥  2020-03-17

骶髂关节痛可以练习以下肌肉，如髂腰肌、髂翼外侧肌、髂腰肌、梨状肌、竖脊肌等，但患者需注意，肌肉锻炼只能起到辅助作用，并不能起到治疗疾病的作用，建议患者及时就诊进行相应治疗。

保健  2023-09-23

在经济不太景气的时候，对器械、场地要求都不高的长跑锻炼，也许是一个大众化的选择。广州市国民体质指导中心运动医学硕士、主治医师周同表示，长跑是一种有氧耐力运动，对提高心肺功能及体质健康水平有积极作用。对于普通人群，建议进行中等强度的慢跑，在运动时间上逐步延长，速度上逐步加快。一些不经常锻炼、或者初次接触长跑锻炼的人，对这项运动或许会存在些疑惑：跑步会让腿变粗吗?为什么我跑步时总是觉得“不够气”?

健身  2009-08-31

自行健身练肌肉有一定的效果，但需要谨慎对待。

健身  2023-09-23

脑梗肩膀肌肉功能障碍可采取运动疗法、针灸治疗、肌力训练、平衡功能训练、神经功能锻炼等方法来改善。

心血管疾病  2023-09-18

老人练肌肉记忆力下降可以通过运动疗法、神经反馈训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈治疗、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生或物理治疗师进行评估和指导。

39疾病百科  2023-10-12

疤痕增生时期应避免剧烈运动，以免刺激伤口，不利于恢复。

美容  2023-10-10

适度的腿部训练可增强体质，但一般不能起到增大的效果。

保健  2023-08-31

IgA肾病患者可以适当进行力量训练以增强肌肉，但应避免过度劳累。

肾病  2023-09-26