适量的肌肉锻炼对长高有促进作用，但不会影响长高。适量的肌肉锻炼能够刺激生长激素的分泌，进而促进骨骼生长发育，有助于身高增长。而过度的肌肉训练可能会导致疲劳积累，影响生长激素的正常分泌，从而可能抑制身高

骨科  2023-08-18

17岁练肌肉一般不会影响长高。

精编内容  2023-02-04

未成年练肌肉可能会影响长高。由于肌肉细胞增殖会促进蛋白质合成，从而刺激生长激素分泌，进而影响身高的增长。此外，高强度的力量训练还可能导致骨骺损伤，进一步抑制身高的增长。因此，为了不影响身高增长，建议在

保健  2024-05-04

练肌肉不会影响身高增长。练肌肉可以增加肌肉质量，提高身体代谢率，进而促进骨骼生长发育，有利于身高增长。此外，适量的力量训练还可以增强骨密度，进一步支持身高增长。过度运动可能导致睡眠不足或营养不良，这些

保健  2024-03-09

通常情况下，适当的练肌肉一般不会影响身高，但如果长时间过度练肌肉，可能会影响身高。

精编内容  2023-04-01

适量的肌肉锻炼对长高有促进作用，但不会影响长高。适当的肌肉锻炼能够刺激机体分泌生长激素，进而促进骨骼生长发育。此外，规律且适度的运动还可以增强心肺功能、提高身体代谢率，这些因素都有助于身体健康和成长。

保健  2024-02-27

适量的肌肉锻炼不会影响身高增长，但过度的肌肉训练可能会抑制身高的增长。 适量的肌肉锻炼能够刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼生长发育，进而有助于身高增长；而过度的肌肉训练会导致身体处于高强度的压力状态，

中医  2024-08-28

未成年练肌肉可能会影响身高增长。由于肌肉锻炼会增加身体负荷，对骨骼造成压力，从而影响骨骼的生长发育。此外，过度的肌肉锻炼还可能导致内分泌失调，进一步干扰身高的正常发育进程。因此，为了确保身体的健康发育

骨科  2024-03-15

俯卧撑不会影响长高。虽然俯卧撑属于一种力量型运动，能够使肌肉发达，但是并不会影响到骨骺线闭合的时间，因此也不会影响正常的长高。需要注意的是，如果正处于生长发育阶段，平时也要多吃一些营养物质比较全面的食

骨科  2024-04-28

儿童可以通过适当的体育锻炼如跳绳、打篮球等促进身体新陈代谢，增强机体免疫力，有利于身体健康。体育锻炼能够促进生长激素的分泌，从而起到一定的促进身高增长的作用。但是需要注意的是，如果孩子存在营养不良的情

保健  2023-10-21