常练闭气功有促进全身血液循环、改善呼吸系统、促进胃肠蠕动等好处，但如果练习方法不当或时间过长，也可能会导致出现一定坏处。

骨科  2023-08-18

闭气功的好处是你在在水里憋气是可以锻炼肺活量的，肺活量大的人在水里憋气的时间长，水性就越好。

保健  2023-04-21

常练闭气功的好处，主要是促进人体的肺功能恢复，锻炼腹部肌肉。但是如果练习方法不当，也可能会导致一定的坏处，如皮肤损伤、头晕、加重心脏负担、骨质疏松。所以练习闭气功时，应在专业人员指导下进行。

精神疾病  2023-08-18

闭气功通常具有一定效果，能够提升肺功能，如果人体肺功能提升，免疫力也会得到提升，能够防止病毒入侵，减少疾病。

保健  2022-12-02

闭气功是在闭气后，练习一些动作的功法。这是为了增加动作力度，速度等，可是在有限氧的前提下，时间稍长一点会使自身的动作会失去准确性。那么，练闭气功的好处？

保健  2022-10-19

练闭气功有增强体质、改善心肺功能、促进身体的血液循环、促进胃肠运动等好处，但是一定要注意控制练习的时间，避免时间过长，以免造成不适。

骨科  2023-08-18

练闭气功的好处与功效？锻炼闭气的好处能够很好的锻炼呼吸肌，而且也可以增加人体的肺活量。但是在锻炼的时候一定要控制好时间，需要有专业的人士进行指导。

保健  2022-10-23

常练闭气功的好处和坏处？脑细胞、视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉，影响和干扰了运动的正常运行。

保健  2023-04-25

练闭气功有什么好处？闭气法是道家气功的一个重要功法，可以增加肺活量、增强肺功能，以及对脊髓神经有好处。对于心肺不好的患者一般不可以进行憋气训练，憋气的时候对心肺功能要求比较高，会加重患者病情。

保健  2022-12-03

适度闭气可以锻炼呼吸肌，增加人的肺活量，改善人体在缺氧状态下的生理机能，提高对缺氧的耐受能力。

保健  2023-04-20