经常甩腿一般对骨骼不会造成损伤，但是如果姿势不正确也可能会对骨骼造成损伤。

精编内容  2023-07-14

如果人们想要通过运动来使骨骼受损，一般需要长期、大量的运动，而并不是偶尔进行运动，短期内进行大量运动，并不会对骨骼造成损伤，而是可以忽略不计的运动，并不会损伤到骨骼。

健身  2023-09-20

半月板二度损伤时可以甩腿，但应注意幅度不能过大，动作不能剧烈，避免对半月板造成进一步损伤。同时，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

骨科  2023-06-29

半月板损伤患者坐着摇腿，可以促进关节活动恢复、增加腿部肌肉力量、避免腿部肌肉萎缩，以及避免发生腘窝囊肿、血栓等。建议半月板损伤的患者，在医生指导下进行相应治疗。

骨科  2023-08-07

半月板损伤后，通常不可以用甩腿。半月板损伤后，患者会有疼痛、肿胀、活动受限等症状，此时使用甩腿等运动方式，会加重关节内的压力，使关节内的渗出增多，导致关节肿胀、疼痛等症状加重，不利于半月板损伤的恢复。

骨科  2023-07-22

半月板损伤后，一般不可以后甩腿。

骨科  2023-07-21

半月板损伤可以采取中药疗法、物理疗法、关节保护、功能性锻炼等治疗措施进行治疗。1.中药疗法中医认为，半月板损伤多因气血瘀滞所致，通过活血化瘀、消肿止痛的中药外敷可缓解症状。例如使用红花、桃仁等中药材捣

保健  2023-08-23

半月板损伤后，一般不建议甩腿。因为在甩腿时，膝关节周围的肌肉组织会随着腿部的运动，而不断地收缩、挤压，可能会对半月板造成一定的损伤，从而加重半月板损伤。

骨科  2023-07-09

半月板损伤后用力甩腿容易引起关节交锁，造成急性关节外伤，而且在抬腿时，半月板会因受到挤压而引起疼痛，引起活动障碍，严重时会造成关节积液、软骨损伤。

保健  2023-08-23

半月板有损伤，是否可以练腿，要根据损伤的程度，以及所采用的治疗方法进行分析。不同的治疗方法，所采用的治疗方案有一定的区别，所产生的症状也有一定的区别。

骨科  2023-08-07