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- 7款美体养生粥,享受又享瘦
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减肥瘦身美体,是许多女性的不懈追求。苗条的体态,可以给女性朋友带来自信心。下面推荐7款美体养生粥,让你迟迟苗条,吃出美丽,美体瘦身,原来这么简单。
减肥 2009-12-09
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- 练瑜伽可以养生美体吗
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瑜伽体位练习,使脑细胞的电活动得到调整、改善和提高,有利于内分泌系统的功能调整,减肥效果不但明显而且持久,同时还能美体(塑身、美姿)。
减肥 2009-05-14
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- 莫文蔚的养生美体营养汤
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女性 2011-01-05
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- 莫文蔚的养生美体营养汤
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《给莫文蔚的健美汤饮》中汇集了莫爸爸为爱女莫文蔚精心煲制的近50款传统中国汤饮,莫文蔚能经常保持圆润声线,也与常饮家传茶饮密不可分。看似一碗普通的汤水,只要每天喝一点,功效却很大。
女性 2012-02-02
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- 腹部按揉健身操 养生美体
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揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血液流量,增加胃肠内壁肌肉张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,明显改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,对老年人尤其必要。
健身 2010-08-07
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- 药粥味美 养生古今谈
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食粥在我国有数千年的历史,是我国人民一种独特的传统饮食方法,粥不仅是充饥之品,还可以用来治疗疾病。
中医 2010-03-10
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- 美味养生果茶喝出健康美
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杏果性甘酸、微温,用杏干和茶叶冲泡的杏果茶,有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果,对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶,还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便,但一次勿多饮。
饮食 2010-08-01
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- 美研究称早睡并非养生
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根据睡眠专家研究,过早上床入睡并不意味着次日就会精神状态良好,理想的入睡时间应该根据每个人的睡眠周期计算而定。
资讯 2014-10-29
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- 中医养生:秋季养肝可以美肤
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秋季养生重心应放在润燥上。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品,可以多吃,辛辣油炸的食物则少吃为好。
保健 2010-09-01
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- 宋美龄美到104岁养生秘招
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女性 2011-05-11