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- 让我们一起练瘦腰美腹操
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腰部是身体的中心，与体型的美丑有很大的关系。要想使腰部长得匀称，给人一种健美的感觉，可以进行以下腰部健美操锻炼。
健身 2008-04-23
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- 盛夏4招高效瘦腰美体操
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还等什么呢，一起来跳盛夏高效瘦腰美体操吧！
减肥 2008-08-05
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美腰机可以起到辅助减肥的作用，但单纯依靠此设备并不能直接达到减肥目的。
减肥 2024-04-08
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- 居家美体操帮您打造小蛮腰
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健身 2012-09-06
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- 2个锻炼人鱼线的最佳动作，让你30天拥有超美腰型
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人鱼线、马甲线正流行，想抢搭夏天穿泳装的好机会，秀出性感线条，从现在开始就需要了解想要人鱼线需要什么步骤。
减肥 2019-03-06
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- 虎背熊腰？一套瘦背教程，让你一周练出美背
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背影秒杀一切，很多女性朋友都希望有这样迷人的背影，没有怎么办？练呗。
减肥 2021-12-14
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没事练习以下的伸展操，轻松击退肥腰肉背
减肥 2010-04-20
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- 瘦腰美背 睡前简单瑜伽
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“世上没有丑女人，只有懒女人”，懒女人总有一百万个借口为自己开脱，不想再继续“丑”下去，每天给自己挪出10分钟，只需在睡觉前，利用十分钟做睡前瑜伽来放松精神和形体，就可以让你由内而外梳理身体以达到美背瘦腰的功效
减肥 2010-04-21
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- 经典瑜伽动作 助你瘦腰美体
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瑜伽是现在最流行的美体瘦身运动了，其健康性与有效性已广为流传，这里小编为你抽取瑜伽中关于瘦腰的经典动作五式，以助你修得纤纤细腰！
减肥 2010-05-05
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- 多伸懒腰 瘦腰又美背
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在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。
减肥 2010-08-09
