今天就公开女星们的四个简单瘦身操，大家也一起跟着做吧！

健身  2014-12-26

在卧躺状态下就可以轻松完成美腿减肥动作，听起来是不是很诱人？同时还能让你真切感受到惊人的体重下降效果。利用毛巾就可以矫正骨关节的位置，从而拥有紧致曲线，赶紧跟着图示来做这套美腿减肥动作吧。

减肥  2013-05-09

只有中午的休息时间是相对比较休闲的，我们推荐这样一套美腿细腰锻炼方法，可让你在休息的同时达到塑身的目的!

减肥  2010-08-23

如何应对这一情况，小编为你推荐2套瘦腿操，夏日轻松瘦腿。

减肥  2010-07-10

步行一直是巴黎美女的看家本事，在美女如云、美腿如林的巴黎街上经常可以看到疾走的美女们。在这里走多远不是问题，关键是要走得快!让我们快走——下一场秀还有10分钟开始试装。

减肥  2010-06-05

　美美的小腿应该是均匀修长的，一般来说腿部不够吸引人，不外乎是因为小腿肚的大小造成的影响，其中又以萝卜对小腿的打击最大，今天该换我们来打击它吧!

减肥  2010-06-05

360度瘦腿操教你快速瘦大腿，轻松秀出穿靴美腿！

减肥  2011-12-10

听说过在床上都能做的美腿瘦腰健身操？想让双腿曲线变长变直么？想要小腹越来越瘦么？这个操一定要学啦，坚持锻炼身材才会越来越好。躺在床上就可以做，一起来跟我来吧！

健身  2008-06-05

两手各拿一瓶矿泉水，手臂自然下垂，两条腿要自然的并拢(不要有八字脚)，挺胸，上身挺直，慢慢地将左脚向前跨出一大步，把重心移到左脚上，弯曲左膝，蹲下。慢慢注意呼吸，然后收回左脚。 这样简单的运动可以在午休时分，任意一个清净的角落就能实施。

健身  2008-06-11

我们一起来看看下面的瘦腿健美4招吧，让你show出修长美腿。

减肥  2011-06-10